一目でわかる飲み物のリン含有量
一目でわかる主食(米、パン、麺類)のリン含有量
ドライカレーパン
ごまマヨそーめん/くるみとアーモンドでタンパク質を補おう-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
茄子とレンコンの揚げ浸し/薄味だから香味で香り高く-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
花かつお乳麺/出汁からとったおつゆで疲れを癒す-いっしょに食べる-ちひろとすくすく
手作りクルトンの野菜スープ
さつまいもの甘露煮
中華風もやしの簡単サラダ
ゆでたかぶの千枚漬け/塩漬けせずに茹でてみました
おせちプレート2023/今年の正月振り返り【前編】
土鍋で美味しい七草粥/正月振り返り【後編】
香ばし鶏の五目ご飯/土鍋マジック★
かつめしの牛カツ
天ぷらと鶏手羽先の煮物